身上长粉刺、脓包，与内分泌因素、饮食因素、皮肤卫生因素、生活习惯因素、精神因素等有关。
1、内分泌因素。如果体内的雄激素分泌旺盛，则会刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂。当皮脂分泌增多时，会堵塞毛囊口，从而导致粉刺形成。若粉刺内部滋生细菌，则有可能出现炎性改变，进而导致局部出现脓包。
2、饮食因素。如果经常吃油腻、甜食以及辛辣刺激性食物，则容易刺激毛囊皮脂腺分泌过多的皮脂，从而堵塞毛囊口，引发粉刺。若粉刺内部滋生细菌，则有可能出现炎性改变，进而导致局部出现脓包。
3、皮肤卫生因素。如果平时不注意皮肤卫生，皮肤上会出现较多的油脂污垢，可能会堵塞毛孔，从而引发身上长粉刺、脓包。
4、生活习惯因素。如果生活不规律，长期熬夜，睡眠不充足，会造成机体内分泌失调，导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发身上长粉刺、脓包。
5、精神因素。如果经常焦虑、烦躁、压力大等，可能会影响内分泌，导致皮脂分泌增多，从而引发身上长粉刺、脓包。
对于身上长粉刺、脓包者而言，日常做到以下几点，有助于缓解症状：调整饮食结构，以清淡饮食为主，少吃油腻、甜食和辛辣刺激性食物；做好皮肤的清洁工作；纠正不良的生活习惯，避免经常熬夜，保证睡眠充足；保持心情愉快，避免长期处于焦虑、烦躁等情绪状态中。如果症状比较严重，建议及时到正规医院皮肤科进行诊治。