牙肉肿了，医学上称为牙龈肿痛，一般几天能好，需视情况而定，不能一概而论，其主要取决于病因、严重程度、治疗时机、治疗效果等综合因素。病情较轻者，经积极治疗，一般1周左右能好；病情较重者，可能需要2~3周才能好。
1、1周左右能好：对于牙龈炎、牙周炎等引起者，如果及时进行局部冲洗、全身抗菌等系统治疗，一般炎症会在1周左右得到控制，疼痛明显缓解。
2、2~3周能好：如果感染较重，引起颌面部间隙感染、脓肿形成，此时可能需要2~3周才能缓解，形成脓肿时，应尽早进行切开引流，排出脓液，促进恢复。
需要提醒的是，牙龈肿痛患者，应坚持每天早晚进行正确刷牙，以彻底清除牙菌斑，建议选择刷毛较软的牙刷，饭后尽量使用生理盐水漱口。饮食上，应避免过冷、过热、过酸、过硬或辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症。