月经前爆痘（痤疮），首先要进行饮食调理和生活管理，避免痤疮进一步加重和促进皮损康复；必要时，可采取医学干预，来改善病情。
一、饮食调理。
- 1、忌食：研究表明，高糖饮食、高乳制品饮食与痤疮的发生有相关性，高脂饮食也可能导致痤疮的发生。因此，痤疮患者首先应避免高糖、高乳制品以及高脂饮食，包括蛋糕、冰淇淋、奶茶、纯牛奶、炼乳、油条、披萨、花生、榛子等。
- 2、宜食：痤疮患者应以清淡饮食为主，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，比如新鲜的水果、鸡蛋、瘦猪肉等，并适当增加杂粮、绿叶蔬菜等膳食纤维的摄入，有利于缓解症状。
二、生活管理。
- 1、科学作息：痤疮患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累，维持健康的内分泌状态，有助于改善痤疮。
- 2、皮肤护理：应避免用手挤压或搔抓脸上的皮肤，以免加重炎症反应。做好皮肤清洁，避免使用刺激性洗护用品。尽量不化妆，如果必须化妆，务必及时卸妆和清洁皮肤。
三、医学干预。
- 若病情较轻，仅有粉刺或炎性丘疹，可在医生指导下外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗；若病情较重，出现脓疱、结节、囊肿等症状，则可遵医嘱口服异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物进行治疗，也可考虑光动力疗法、激光疗法等物理治疗。
月经前易发生痤疮主要是由于体内雌激素水平较低、雄激素水平相对较高所引起。一般来说，痤疮会随着年龄增长，体内激素水平趋于稳定后自行消退。但是中、重度的痤疮不仅影响患者的美观，还会影响社交、学习等，建议患者及时至正规医院的皮肤科就诊，必要时采取药物治疗、物理治疗等。
