早上洗头，只要水温合适，注意保暖，一般不会出现异常情况。但个别人早上洗头可能会出现头痛、感冒的情况，其主要与水温不当、着凉受寒有关。
1、水温不当：如果早上洗头用的水比较热，则可导致头皮血管过度舒张；如果早上洗头用的水比较凉，则可导致头皮血管过度收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起头部不适，严重时可导致头晕、头痛。
2、着凉受寒：早上的气温一般都比较低，尤其是冬天的早晨或者有风的早晨，如果洗头后没有及时擦干、吹干就外出，头发水分蒸发可带走热量，从而导致着凉，诱发感冒。
总之，早上洗头，造成不良影响的不是时间，而是洗头习惯。如果习惯早上洗头，一定要注意，洗头的水温尽量控制在38~40摄氏度左右，洗完头后，注意将头发吹干、擦干，必要时可以戴帽子外出。