拔头发可能会损伤毛囊。
头发就相当于树木，毛囊就相当于栽培树木的土壤，如果把栽到土里的树木连根拔起，则其周围的土壤也会受到损伤。因此，头发在正常生长的情况下，如果用手主动拔掉头发，则会对毛囊组织造成一定的损伤。
毛囊损伤后，还可能会产生一系列不良后果。例如：毛囊受到损伤后，头发会失去营养，出现变细变软的情况，严重者甚至会出现脱发的现象。此外，毛囊受到损伤后，细菌、真菌等微生物容易侵入毛囊引发感染，进而引起头皮毛囊炎，导致头皮出现疼痛感、灼热感、瘙痒以及局部红肿、丘疹等症状，病情严重者，甚至会出现发热、寒颤等全身症状。因此，建议不要拔头发。
需要提醒的是，日常多吃富含维生素、氨基酸、蛋白质的食物，注意保持积极乐观的心态，避免压力过大，对于保护头皮毛囊有一定的好处。