吃芒果、柠檬、山楂、苹果、柑橘等水果，能起到一定的止吐作用。
1、芒果：芒果含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，进而起到止吐的作用。
2、柠檬：柠檬富含芳香气味的挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，进而起到止吐的作用。
3、苹果：苹果属于碱性食物，可以中和胃酸，缓解反酸和恶心症状，进而起到止吐的作用。
4、山楂：山楂富含维生素C，对胃有保护作用，也能起到一定的止吐作用。
5、柑橘：柑橘含有黄酮，而黄酮是强力的抗氧化剂，可以吸收水分，缓解恶心，进而起到止吐的作用。
需要提醒的是，上述水果只能在一定程度上起到止吐的作用，但并没有实际的治疗效果，因此，如果出现呕吐的症状，建议患者及时到医院消化内科就诊，通过相关检查明确病因，并在医生指导下针对病因进行相应的治疗，以免延误治疗时机，造成不良后果。
