大便溏稀拉不出来（即排便困难），应及时到医院消化内科就诊，通过相关检查明确病因，并在医生指导下针对病因进行相应的治疗。其病因包括肠道菌群失调、肠易激综合征、肠道肿瘤等。
1、肠道菌群失调：如果发生肠道菌群失调，造成肠道内有益菌减少，可能会影响肠道吸收功能，水分无法被正常吸收，进而导致大便溏稀；同时，由于肠道菌群失调造成肠道蠕动减慢，进而导致排便困难。这类患者可以应用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌来调节肠道菌群，从而改善症状。
2、肠易激综合征：如果患有肠易激综合征，由于肠道黏膜变得敏感，容易受到刺激，进而导致大便溏稀；同时，肠易激综合征会造成肠道内环境紊乱，引起肠道蠕动速度减慢，进而导致排便困难。这类患者也可以应用益生菌进行治疗。
3、肠道肿瘤：如果患有肠道肿瘤，由于肿瘤会导致肠道吸收功能降低，还会导致肠液分泌增多，进而造成大便溏稀；同时，由于肿瘤堵塞肠道，进而导致排便困难。这类患者可以通过手术切除肿瘤，也可以进行放疗、化疗或靶向治疗。
除及时就医，采取专业治疗外，患者还应注意进行日常生活管理。应调整饮食，以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，不要进食过多油腻、辛辣等刺激性强的食物，以免加重肠道负担，影响病情恢复。