积食是通俗的说法，在医学上将其称为消化不良，消化不良患者可以适量吃橙子，但不能过多食用。
消化不良的发生可能与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、幽门螺杆菌感染等多种因素有关，此外，长期焦虑、抑郁等，也可能会增加消化不良的发生风险。患者主要表现为餐后饱胀、早饱感、中上腹胀痛、中上腹灼热感、嗳气、食欲缺乏、恶心等症状。
橙子味酸，能够刺激唾液以及胃酸分泌，而且富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，加速胃排空，有助于缓解由于消化不良所引起的不适症状，所以，消化不良患者可以适量食用橙子。但要注意，如果过多食用橙子，则会加重胃肠道的负担，从而加剧消化不良的症状，因此要避免过多食用。
提醒患者的是，如果出现消化不良，患者应该及时到医院消化内科就诊，在医生指导下，服用多潘立酮片等促胃肠动力药或者复方消化酶胶囊等促消化药来进行治疗。
