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经常用热水泡手的坏处

左亚刚
左亚刚   主任医师   教授   博士生导师
皮肤科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

经常用热水泡手基本没有坏处,相反,经常用热水泡手对于身体有一定的好处,包括缓解手凉、缓解手疲劳、缓解手部关节炎症、软化角质等。

1、缓解手凉:经常用热水泡手,可以使手部血管扩张,从而加快手部血液循环,有利于气血的运行,对于手经常冰凉的人群而言,能够起到改善作用。

2、缓解手疲劳:对于重体力劳动者来说,由于经常用手干重活,会导致乳酸堆积,从而造成手出现肿胀、酸痛等不适。而经常用热水泡手,不仅可以帮助疏通手部经络,而且能够促进新陈代谢,加快乳酸排出,从而达到缓解手疲劳的目的。

3、缓解手部关节炎症:经常用热水泡手,可以促进手部的血液循环,对于缓解手部关节的炎症有一定帮助。

4、软化角质:经常用热水泡手,可以软化角质,有助于促进坏死的角质层脱落,从而使手部皮肤更加光滑、细腻。

虽然经常用热水泡手有诸多益处,但是也要注意一些事项:泡手的水温不要过高,以免导致手部皮肤发生烫伤;双手浸泡时间不宜过长,以防导致皮肤发皱;手部皮肤存在手癣、湿疹等皮肤病时,不宜用热水泡手,否则可能会使症状加重;用热水泡手后,要及时用干净毛巾擦干,并注意保暖。

发布时间:2024-03-22 18:38
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