脸冻了一热就发红，是因为在寒冷环境时，机体为减少散热，会使皮肤表面微小血管收缩，当再次进入温暖的环境时，受温度变化刺激，这些血管会迅速扩张充血，从而表现为面部发红。另外，面部冻伤后，皮肤屏障功能损坏，对温度刺激会更加敏感，使得面部很容易发红、发痒。此时，可通过加强保暖、药物治疗、物理治疗等方法来改善面部不适。
1、加强保暖：患者首先要注意加强保暖措施，比如洗完脸要及时擦干，保持脸部干燥，外出时佩戴口罩、围巾、帽子等，以避免寒冷刺激造成脸部皮肤进一步损伤，多数症状轻微的患者可能会自行恢复。
2、药物治疗：如果脸部皮肤没有破损，患者可遵医嘱外用尿素维E乳膏或冻疮膏等，以促进局部皮肤血液循环，从而改善症状；如果脸部皮肤已经破损，则患者还可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素软膏，以免继发感染。
3、物理治疗：患者可使用温水对脸部进行湿敷，以促进局部血液循环，从而帮助改善症状。此外，红外线、氦氖激光等局部照射，也可促进局部血液循环，有助于减轻症状。
需要提醒的是，患者在接受上述治疗的同时，还应注意饮食护理，养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激、油炸、烧烤食物，忌烟酒，可选择高蛋白、高热量的食品，如牛奶、蛋类、鱼肉等，以保证身体有足够的热量，多吃蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如胡萝卜、桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，有利于控制病情，防止复发。
