皮肤痒，可以按摩血海穴、三阴交、风市穴、行间穴等部位。
1、血海穴：具有行血活血、祛风止痒的作用。该穴屈膝后在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，大腿内侧肌肉隆起的高点处。
2、三阴交：可以活血通络，进而起到缓解瘙痒的作用。该穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
3、风市穴：具有祛风化湿、活血通络、止痒的功效。该穴在大腿外侧髌底上7寸，也就是站立时手自然下垂，中指指尖所指的位置。
4、行间穴：具有平肝祛风、止痒的作用。该穴在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
需要提醒的是，如果经过按摩后，皮肤痒的症状并未改善，甚至有逐渐加重的趋势，需要尽早前往正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗，以免耽误病情。日常要注意个人卫生，保持皮肤清洁；穿宽松、柔软的棉质衣物，尽量避免穿紧身、化纤材质的衣服；瘙痒明显者，可轻轻用指腹拍打，避免用手抓挠，否则可能会抓破皮肤而导致继发感染。