剖腹产月子便秘，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、温水灌肠等方式，来缓解便秘症状。
1、饮食调理：患者应多饮水，可以在一定程度上增加大便中的水分，从而缓解便秘症状；同时，应多吃富含纤维素的食物，比如香蕉、火龙果、苹果、梨等水果，黄瓜、白菜、苦瓜等蔬菜，以及紫米、燕麦等粗粮，这些食物中的纤维素可以促进肠道蠕动，从而起到帮助排便的作用。
2、适当运动：患者应避免长时间卧床，适当进行散步等运动，以刺激胃肠道蠕动，促进食物代谢，有助于改善便秘的症状。
3、药物治疗：必要时，患者还可以到医院消化内科就诊，在医生指导下，口服聚乙二醇电解质口服溶液、乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒、麻仁润肠丸等药物，来缓解便秘的症状；或者应用开塞露、液体石蜡等，来促进排便。
4、温水灌肠：如果上述方法效果不佳，还可以采取温水灌肠，能够刺激肠蠕动，软化大便，进而促进排便。
