想要区分紫癜还是红点，可以从皮损大小、按压是否褪色、症状、发病部位等几个方面进行判断。
1、皮损大小：紫癜的直径一般为3~5mm；而红点如果为出血点的话，直径一般不超过2mm，红点如果为充血性斑丘疹引起时，直径一般小于1cm。
2、按压是否褪色：紫癜按压不褪色；而红点如果为充血性斑丘疹引起时，按压可褪色。
3、症状：紫癜患者一般无瘙痒；而红点如果为充血性斑丘疹引起时，可伴有瘙痒症状。
4、发病部位：紫癜最多见于四肢伸侧；而红点并不特定好发部位，可出现在面颈部、躯干、四肢等局部，也可为全身性。
需要提醒的是，身上起紫癜、红点的原因比较复杂，当自行无法判断时，应积极前往正规医院皮肤科、血液内科，完善血常规、凝血功能等相关检查，以明确具体的病因，并遵医嘱进行外用药物治疗、口服药物治疗等。