早上是可以刷酸的，刷酸没有固定的时间点。
角质经过一定的周期会自行脱落更新，而这种情况需要酶的作用，但酶需要在弱酸的环境下才能正常工作（健康皮肤的pH值是5.5左右），一旦皮肤不能维持在这个酸碱值的时候，酶的活性就会被抑制，这时可以通过刷酸来维持皮肤的弱酸环境，以促进角质层脱落，去除废旧的角质层。
另外，适当刷酸还可以帮助缩小毛孔、淡化色斑、改善细纹，甚至辅助治疗痤疮、脂溢性角化病等皮肤病。
无论是早上刷酸还是晚上刷酸，对皮肤均有诸多益处。但是，大多数的酸都有光敏性，刷酸后一定要做好严格的防晒措施，避免紫外线照射，以避免引起皮肤色素沉着。另外，刷酸后，由于表皮被剥脱，皮肤可能会出现干燥、脱屑的情况，日常一定要加强皮肤的保湿，避免用刺激性的护肤品。
