如果不过敏，咳嗽的患者一般可以适量吃虾。
咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。虾中蛋白质、钙的可利用率较高，而且含有多种维生素、矿物质等。一般情况下，咳嗽的患者适量吃一些虾，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，从而有利于患者身体恢复。
但是引起咳嗽的原因复杂多样，其中还包括过敏等。因此，如果患者存在对虾过敏的情况，应尽量避免进食。
咳嗽能吃虾吗
刘燕萍
主任医师
教授
博士生导师
临床营养科
副主任 知名专家
北京协和医院
虾营养成分
（每100g含量）
能量
71(千卡)
中
蛋白质
13.6(克)
高
脂肪
1(克)
低
磷
244(毫克)
高
钙
54(毫克)
低
维生素A
54(微克)
低
宜食食物
咳嗽患者宜吃高维生素、高蛋白、低钠的食物。
黄瓜、菠菜、苋菜、荠菜
慎食食物
咳嗽患者应避免进食油腻、过咸、辛辣刺激食物，忌烟酒、浓茶等。
猪肥肉、奶油、黄油、猪油
更多建议
咳嗽患者除饮食外，还应做好生活管理，并积极配合治疗。具体如下：
1、居住环境保持空气清新，温度、湿度要适宜。
2、饮适量温开水，以湿润呼吸道、减少刺激。
3、适当运动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动，避免剧烈活动。
4、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。
5、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。
6、应戒除烟酒，还应避免吸入化学原料、香料、花粉等刺激物，以免对呼吸道产生刺激。
7、积极就医，并配合医生进行相应的治疗。
发布时间：2025-04-30
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