感冒吃什么水果好

感冒患者的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物。

感冒患者应限制摄入过于油腻、高盐等的食物，特别是油炸、熏烤、腌制的食物，还应尽量避免咖啡、浓茶、烈酒等。

感冒患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、清淡饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。

2、注意休息，病情较重或年老体弱者建议卧床休息。

3、适当保暖，避免再次受凉。

4、戒烟，防止加重感冒症状。

5、多喝水，但是不要一次喝很多水，而应间断性喝水，每次喝水量不宜超过200ml。

6、监测体温变化，必要时可服用退热药物。