全秃是一种免疫相关疾病，免疫功能紊乱是该病的一个主要发病原因，所以预防全秃最好的方法就是防止免疫功能紊乱，而防止出现免疫功能紊乱最有效的办法就是生活规律。因此，避免熬夜、避免紧张 、避免劳累，保持轻松愉悦的心情，对预防全秃非常关键。

需注意，全秃和患者的心理因素关系非常密切，如果患者心情非常差，寝食不安、夜不能寐，这样非但不能治好该病，反而会加重病情。另外，由于全秃的疗程一般比较长，多数需要一年或数年才能治好，因此若部分患者在短时间内无明显疗效，不要过分担心，也不要放弃治疗，应保持乐观向上的心态并配合医生治疗，以免影响治疗效果。