高血脂不适合吃的食物

高血脂人群除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几方面：

1、减轻体重，体重超过正常标准者，以每月减重1~2公斤为宜。

2、加强体育锻炼，可选择游泳、太极拳、健身操、网球等方式进行锻炼。每周运动4~5次，每次不少于30分钟。

3、戒烟，避免吸入二手烟。

4、服药降脂期间，要定期检查血脂及肝功能情况。