玫瑰花是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质。玫瑰花茶具有调理身体、改善口臭等功效。
玫瑰花茶的作用与功效
刘燕萍
主任医师
教授
博士生导师
临床营养科
副主任 知名专家
北京协和医院
功效作用
玫瑰花茶具有调理身体、改善口臭等功效。
调理身体
玫瑰花性温，能够行气，玫瑰花泡水喝对调节人气血循环有一定的作用。
改善口臭
玫瑰花带有一股花香，喝了之后可以改善口臭。
营养价值
玫瑰花茶富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。
适宜人群
玫瑰花茶适用于大多数人群，尤其适用于口臭人群。
口臭人群
玫瑰花带有一股花香，喝了之后可以改善口臭。
禁忌人群
便秘、阴虚火旺者不适合饮用玫瑰花茶。
原因
玫瑰花性温，不适合便秘人群进食，以免加重便秘情况。另外阴虚火旺的人过多饮用玫瑰花泡水也容易加重症状。
用量
建议泡适量的玫瑰花茶即可。
不宜同用
玫瑰花茶是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰花茶的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
取适量玫瑰花茶放入杯中，倒入75℃-90℃之间的开水，加盖焖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
泡玫瑰花茶时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。建议花茶不要用100℃开水泡，75-90℃的水比较合适。
发布时间：2024-03-30 09:43
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