偶尔因某些事情出现精神紧张是一种正常的生理现象，但若长期反复出现无诱因的精神紧张，需警惕焦虑症，应及时就诊。
治疗的常用药物包括：
1，苯二氮卓类药物：如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，此类药物具有较强的抗焦虑作用，并且起效快、不良反应少，但长期服用可能会出现依赖性和戒断反应。
2，5-羟色胺1A受体部分激动剂：常用丁螺环酮、坦度螺酮等。此类药物的镇静作用较轻，优点是没有依赖性，停药后没有戒断反应。但是起效慢，约需要2~4周才能起效，个别患者可能需要6~7周。
3，β-受体阻滞剂：此类药物能够减轻心悸、心动过速等躯体性焦虑症状，常用普萘洛尔和阿替洛尔等。
4，具有抗焦虑作用的抗抑郁药：多采用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，这两类药物不仅有效且不良反应少，常用帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等，目前已在临床上广泛使用。此外，三环类抗抑郁药如丙米嗪、阿米替林等对焦虑症患者也有较好的疗效，但具有明显的不良反应和心脏毒性。
长期精神紧张的患者应首先去医院就诊，明确自己是否由焦虑症或其他疾病引起，而后在专业人士的指导下用药，不能自己随便吃药。一般患有焦虑症的患者在服用药物的同时，医生也会对患者进行心理治疗，常用的心理治疗包括健康疗法及认知行为治疗。其中健康教育的目的是让患者明白疾病的性质，避免进一步加重焦虑，同时鼓励患者进行适当的体育锻炼，并坚持正常生活工作。焦虑症的患者会有对事物的歪曲认知，而认知行为疗法则是通过帮患者改变不良认知，进行认知重建，达到治疗目的。除了坚持治疗以外，患者还应坚持进行自我调节，如进行肌肉放松锻炼、主动克服不恰当的想法等，均有利于缓解紧张情绪。