使用含氟牙膏的注意事项包括：
1、注意氟浓度：含氟牙膏的氟浓度与预防龋齿的作用效果有关，氟浓度过低的牙膏，预防龋齿的作用会打折扣。研究发现，浓度低于1000ppm的牙膏预防龋齿效果差，应避免购买这类浓度过低的牙膏。
2、注意使用量：儿童需要根据情况控制含氟牙膏的使用量。三岁以下儿童的吞咽能力差，建议每次使用大米粒大小的牙膏；三岁以上、入小学前的儿童含漱能力有所提高，可以使用豌豆粒大小的牙膏；入小学后的儿童含漱能力较强，可以正常使用成人的含氟牙膏。
3、保持适当的刷牙时间：含氟牙膏预防龋齿的效果与刷牙时间有一定关系，随刷牙时间延长，效果也可以得到充分发挥。如果刷牙时间过短，含氟牙膏与牙齿接触时间不足，会影响预防龋齿的效果。
