肾气反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。肾气不足可表现为倦怠无力、头晕健忘、耳鸣、气短自汗、喘咳、腰酸、尿频等。
常用的药物包括：
1，纳气平喘药：适用于肾不纳气所致的久病咳喘、呼多吸少、气短等不适，且活动后上述症状加重。常用的中成药包括七味都气丸、固肾定喘丸等。需注意外感咳嗽、气喘者忌服。
2，益气固肾药：适用于肾气不固所致的小便频数清长、余沥不尽、夜尿多、遗尿，男子遗精早泄，女子带下清稀量多、月经淋漓不尽等。常用的中成药包括金锁固精丸、缩泉丸等。
由于个人体质、病因各不相同，不同患者肾气不足的临床表现也有所差异。因此患者需及时到医院接受诊治，切勿自行盲目用药。在日常生活中还应注意性生活要适度、不勉强、不放纵；多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者可多喝酸奶，吃山楂；平日护肾还要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽、猪肾、羊肾、海马、桑椹、黑豆等。但同时过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等。此外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，故应保持良好的作息习惯，避免熬夜等。