孕妇脚肿如何缓解

孕妇脚肿，首先应排除妊娠期高血压、高血压、蛋白尿等病理情况，然后通过以下方式进行缓解：

1、孕妇可通过摄入优质蛋白质、避免饮食过咸来缓解脚肿。

2、孕妇应抬高下肢，比如坐着时抬高脚或踩在凳子上。

3、孕妇要适当活动身体、下肢，尤其是血糖高、体重高、血脂高的孕妇。孕妇处于高凝状态，久坐、不运动，就容易引起下肢深静脉血栓，进而导致脚肿，严重时可能危及生命。