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马良坤
马良坤   主任医师   教授   博士生导师
妇产科产科中心   知名专家
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

不建议孕妇吃糯米饭。

1、糯米比白米、杂米、杂豆等升糖速度更快,孕妇吃糯米饭会增加患妊娠期糖尿病的风险,所以对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇,比如年龄过高、有糖尿病家族史、有多囊卵巢综合征、超重或肥胖、上一胎是妊娠期糖尿病的孕妇,不建议吃糯米饭。

2、对于妊娠期体重增长过快的孕妇,比如每周增长两斤到三斤(正常中晚孕期孕妇每周体重增长半斤到一斤),也不建议吃糯米饭。

3、有些孕妇会出现贫血、低蛋白血症、抽筋等,可能与能量摄入不足或饮食安排不合理有关,也不建议吃糯米饭。

发布时间:2025-09-05
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室