孕妇能不能吃糯米饭

不建议孕妇吃糯米饭。

1、糯米比白米、杂米、杂豆等升糖速度更快，孕妇吃糯米饭会增加患妊娠期糖尿病的风险，所以对于有妊娠期糖尿病风险的孕妇，比如年龄过高、有糖尿病家族史、有多囊卵巢综合征、超重或肥胖、上一胎是妊娠期糖尿病的孕妇，不建议吃糯米饭。

2、对于妊娠期体重增长过快的孕妇，比如每周增长两斤到三斤（正常中晚孕期孕妇每周体重增长半斤到一斤），也不建议吃糯米饭。

3、有些孕妇会出现贫血、低蛋白血症、抽筋等，可能与能量摄入不足或饮食安排不合理有关，也不建议吃糯米饭。