中年女人缺钙可有肌肉抽搐、手足搐搦等症状，还可引起骨质疏松。通常在补充钙的同时，应注意补充其他相关微量营养素。
常用的药物包括：
1，钙剂：常用的口服钙剂有碳酸钙、枸檬酸钙等，可提高体内钙含量。但用药期间要定期监测血钙、磷变化，防止发生高钙血症和高磷血症。
2，维生素D制剂：常用的药物包括维生素D、骨化三醇等，作用是补充维生素D，可以口服也可以肌注。以促进钙的吸收和利用。
3，镁剂：对于肾功正常但血镁过低的甲状旁腺功能减退患者，可补充氧化镁，以加速血镁恢复。
中年女人缺钙，应首先到医院就诊明确病因，有无原发性或继发性甲状旁腺功能减退、维生素D缺乏等疾病，并在专业医师的指导下进行治疗，不能私自盲目服用“钙剂”。除药物补钙外，患者日常可多摄入富含钙、蛋白质、维生素的食物，如河虾、豆腐干、紫菜、黑木耳、黄豆、豆腐花、牛奶等。不要与富含植酸（谷粒、小麦及大豆等）、草酸（包菜、菠菜、韭菜等）、高纤维膳食（麦麸、燕麦麸等）同时进餐。还应坚持户外运动，多晒太阳。