中医认为，湿气重多与脾虚有关。患者往往有全身乏力、口中黏腻、食欲不振、大便不成形等症状。
1，健脾益气药：以人参、白术、茯苓、山药等为主要成分。用于脾气虚弱所致的泄泻、纳呆、痞满等不适。常用中成药有参苓白术散、人参健脾丸等。但湿热所致的泄泻、痞满、纳呆不宜使用，感冒发热病人不宜服用。且有高血压、心脏病、肝病、糖尿病等慢性病严重的应该在医师指导下服用。
2，温中祛湿药：以干姜、人参、白术、甘草等为主要成分。用于外感寒湿、脾阳不足所致的泄泻。常用中成药有温中止泻丸、参桂理中丸等。但应注意有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史的患者，在患泄泻后应在医师指导下使用。
湿气重多由脾气亏虚、水湿不运或脾阳不振、寒湿停聚等所致，且每个患者的具体临床表现均有不同，故患者自己无法辩证，应在医师辨证论治的指导下用药，才能更好地改善病情。若服药一周后，症状未见缓解或症状加重者，应及时到医院就诊。此外，患者平时应注意饮食清淡、富有营养、易消化，忌生冷油腻之物，还要保持情绪乐观，切忌生气恼怒等。