如果出现牙髓充血，患者要注意以下三个方面：

1、避免对牙髓组织造成进一步的刺激和损伤。在日常生活中，要注意维持口腔卫生，不要吃过冷、过热、过于坚硬的食物。

2、在发现牙髓充血后，要及时去医院进行相关检查，明确引起牙髓充血的原因，去除相应刺激，尽早采取保护牙髓的措施，如安抚观察治疗、调磨过高过陡的牙尖等。

3、在治疗后，要定期复查，密切关注牙髓状况。部分患牙的预后是非常好的，但如果出现自发性疼痛，要及时去医院就诊，进行检查，明确原因，并进行相应的治疗。