盆腔粘连的预防措施主要有以下三个方面：

1、炎症性疾病的患者要及时去医院就诊，进行治疗，防止炎症加重，引起盆腔粘连。

2、如果患者无生育要求，要做好避孕措施，尽量减少宫腔操作的机会，如人流等，减少盆腔粘连发生的可能性。

3、根据患者的生育要求和年龄，制定合适的手术方案。如比较年轻的巧克力囊肿患者，可以先进行保守治疗，如药物治疗等。当患者有生育要求时，再根据患者的病情决定是否需要手术治疗。