多久洗一次牙比较好，与患者的牙周条件、口腔卫生习惯有关，不能一概而论。
1、如果牙周条件和口腔卫生情况比较好，则需要一年洗1~2次牙。
原因：正常人每天进食都会产生食物残渣，而食物残渣与口腔内细菌混合，可附着在牙齿表面形成软垢和牙菌斑。随时间推移，软垢和牙菌斑会发生钙化变硬，形成牙结石。牙菌斑和牙结石是导致牙龈炎、牙周病等各种口腔问题的元凶，而洗牙是清除牙菌斑、牙结石并维持口腔健康的重要手段，所以鼓励健康人群都要洗牙，而且要定期洗。
2、如果牙周条件和口腔卫生情况比较差，则需两三个月到半年洗1次牙。
原因：对于牙周条件不好的人群来说，牙菌斑、牙结石可加速牙周情况的恶化，严重者甚至可出现牙齿松动和脱落，所以应密切关注牙周情况，做好口腔清洁和增加洗牙频次，同时要积极治疗牙周问题；对于口腔卫生情况比较差的人群，其形成牙菌斑、牙结石的速度会更快，所以也应增加洗牙频次维持口腔健康，并养成良好口腔清洁习惯。
此外，洗完牙后，日常应注意避免吃冷、热、酸、甜等刺激性食物，尽量少吃或不吃过硬的食物；定期复查，每次复查时，要进行口腔检查，如果有需要，可以再次洗牙；保持良好口腔卫生，患者需每天早晚坚持刷牙，并使用牙线和牙间隙刷等工具清洁牙齿邻面，以防菌斑、牙石和色素在牙齿上不断沉积。