美白牙齿的方法包括牙齿漂白、美学修复、洗牙、喷砂等，临床上，医生会根据患者牙齿着色的类型，选择合适的治疗方法。
一、对于内源性牙齿着色，比如四环素牙、氟斑牙以及牙髓坏死导致的牙齿变色，常用的美白方法包括牙齿漂白和美学修复。
- 1、牙齿漂白：是指利用过氧化物渗透入牙釉质及牙本质内，进行氧化还原反应，使着色分子分解成为无色物质，从而达到漂白的目的。与其他改善牙齿颜色的美学技术相比，漂白治疗具有对患牙创伤小、可以最大限度保持牙齿完整性、临床操作简单等优点。但是，漂白后的牙齿容易敏感，而且漂白效果的持续时间不易预测。
- 2、美学修复：包括贴面修复、全冠修复等，其可以修补牙齿缺损，改善牙齿美观，但是需要磨除一定的牙体组织，费用相对较高。
二、对于外源性色素沉积导致的牙齿变色，比如经常喝咖啡、喝茶、吃带色素的食物或者抽烟的患者，可以通过洗牙和喷砂的方式，去除外源性色素和牙石，恢复牙齿本来的颜色，但是不能使牙齿变得更白。
- 1、洗牙：是指用洁治器械（如超音波洁牙机、手动刮牙器等）去除牙龈上的菌斑、色渍。洗牙方便快捷、省时省力、价格低廉，而且对牙面的损害较小，但是效果不能永久维持。
- 2、喷砂：是使用高压气流将特制的喷砂粉喷射到牙齿表面，以达到清除牙面色素和菌斑的目的。喷砂能够清洁超声洁牙器械和手工器械难以到达的部位，比如牙面上的窝沟、点隙和牙缝等处的菌斑、色素等。