牙齿美白的方式主要包括牙齿漂白和美学修复，二者均可能会对牙齿产生一定的伤害。
1、牙齿漂白：是指利用过氧化物渗透入牙釉质及牙本质内，进行氧化还原反应，使着色分子分解成为无色物质，从而达到漂白的目的。牙齿漂白可能会引起牙齿敏感和软组织灼伤，但一般停止治疗后能够很快恢复。
2、美学修复：包括贴面修复、嵌体修复、全冠修复等，无论用哪种修复方式，都需要磨除一定的牙体组织，从而对牙齿产生一定的伤害。
此外，通过洗牙，可以去除沉积在牙齿表面上的菌斑、牙结石和外源性色素，恢复牙齿本来的颜色，而且基本不会损伤牙齿，因此，建议患者每年都要进行洗牙。