手背青筋凸起应根据自身情况进行调理，具体如下：
一、生理情况：生理情况导致的手背青筋凸起，通常不需要特殊调理。
- 1、消瘦、皮肤白皙导致的手背青筋凸起，属于生理情况，不需要进行特殊调理。
- 2、经常锻炼，尤其是双杠、单杠、体操等上肢锻炼的人群，因静脉回流需要而出现手背青筋凸起，也属于生理表现，不需要进行特殊调理。
二、病理情况：病理情况导致的手背青筋凸起，应该在治疗原发病的基础上，进行日常生活中的调理。
- 1、短时间内突然出现的青筋暴露，且有迂曲成团的情况时，可能与血栓、肿瘤压迫等病理因素有关。这部分患者在明确病因、治疗原发病的基础上，可以通过抬高上肢、增加静脉回流的方式进行调理。
- 2、单侧上肢青筋凸起的人群，可以通过穿弹力织物、使用弹力绷带加压包扎等方式，减轻水肿、缓解静脉扩张。适度的体育锻炼、扩胸运动、上肢运动等，有助于静脉回流，可以缓解青筋凸起的情况。