眼保健操在眼睛疲劳的时候做最好。因为眼保健操最主要的作用是通过闭上眼睛让眼睛得到一定程度的休息，并通过按摩眼部周围的穴位来增加眼部及周围的血液循环，从而缓解视疲劳，所以眼保健操在眼睛疲劳的时候做最好。另外，除了眼保健操，还可以通过往远处的地方看来使眼睛得到休息。