月经不规律的女性，可以通过检查或是特殊表现预测排卵期。排卵期是对排卵时间的一种描述，在医学上没有一个严格的定义，一般是指排卵日（下次月经之前14天）前5天到排卵日后4天，共10天。
1、通过检查预测排卵期。生育年龄的女性，随着卵泡的长大、排出，激素的水平也会呈现周期性的变化。排卵前用尿液进行LH（促黄体激素）试纸的检测，可能会出现阳性结果；通过超声监测卵泡的生长情况，可以在排卵前观察到卵泡成熟的情况。这些检查都有助于预测排卵期。
2、通过特殊表现预测排卵期。排卵前，卵泡成熟即将排出的时候，卵泡周围颗粒细胞分泌的雌激素达到高峰值，会导致女性的身体出现即将排卵的表现，如分泌物增多、出现拉丝、阴道湿滑等。因此，可以通过这些排卵前的表现预测排卵期。
对于月经规律的女性，可以通过月经周期预测排卵期。一般来说排卵发生在下次月经前14天，如果月经周期是28天，则排卵将发生在第14天；如果月经周期是32天，则排卵将发生在第18天。