赖氨酸磷酸氢钙颗粒可以长高吗

身高的情况主要与遗传因素有关，还与饮食、营养、运动、睡眠、疾病等非遗传因素有关。在生长发育过程中，青少年儿童应保持营养均衡，适量从食物中摄取钙元素、维生素D，再配合适当的户外运动、规律的生活作息等，才能促进生长发育。

如果是因为缺钙影响了发育，那除了服用药物外，患儿还应注意改变个人饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃牛奶、虾皮、骨头汤等有助于补钙的食物，尽量少喝咖啡，也不要喝可乐等碳酸饮料。平时要多晒太阳，这样有利于促进钙的吸收。