孕妇体重超重需要注意什么

孕妇体重超重应注意：

1、测量体重：孕妇在家中可以准备体重秤，每天清晨排尽大小便后，穿相同的衣服、空腹测量体重，及时了解自身体重变化情况。如果发现体重增长过多、下降过多或完全不变，应寻求医生的帮助。

2、控制饮食：孕妇在家中可以准备食品秤，了解、控制饮食量。孕妇应尽可能了解自身的膳食模式，明确饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量，并根据营养科医生、营养师、健康管理师的建议进行调整。

3、适当运动：建议孕妇根据专业的运动指导，适当运动、控制体重。