如果孕妇进行糖耐量试验后,表现出血糖的升高,则应谨慎选择早饭。
临床上,通常推荐高血糖的孕妇进食鸡蛋,或喝脱脂牛奶(可以加燕麦片),也可以进食全麦面包片,或者按照低GI(血糖生成指数)的原则、低血糖负荷的原则去制备主食,如全麦馒头、杂粮饭,还有用荞麦面条做的汤面等,可能较好一些。
孕妇的早饭时段,是血糖相对较高的一个时段,即比较容易出现高血糖情况的时间段。如果此时进食血糖负荷很高的主食,或含有淀粉或糖的流质食物,则会造成其餐后血糖的失控,所以,应谨慎安排高血糖孕妇的早饭。而日常吃的早饭,如包子、豆腐脑、加糖豆浆、油条、粥、面包片等,均不适合高血糖孕妇作为早饭食用。
需要提醒的是,存在血糖问题的孕妇的早饭时间一定不能过晚,否则可能会与升糖激素的作用叠加,造成餐后血糖的飙升。