气短的饮食调理

存在气短情况者，通常需要做好日常调护，必要时还可遵医嘱用药。

1、注意休息，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。

2、远离粉尘较多的环境，室内保持合适的温湿度，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气。

3、坚持每天定时适度锻炼，锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

4、根据天气增添衣物，防寒保暖，预防感冒。

5、保持心情舒畅，避免不良精神刺激和过度情绪波动。

6、有明显气短，甚至伴有胸闷、心慌等症状的患者，可及时就医，在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。