可以通过发病机制、发病时间、症状、听力学检查等方面，来区分梅尼埃病和耳石症。
1、发病机制：梅尼埃病的发生机制主要是内淋巴产生和吸收失衡；而耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，其发生通常与头部位置改变有关。
2、发病时间：梅尼埃病的发病时间较长，一般在20分钟至数小时不等；而耳石症的发病时间通常小于1分钟。
3、症状：梅尼埃病的典型症状为发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣、耳胀满感等；而耳石症的症状主要为头位变化后出现强烈的旋转性眩晕，且伴有眼震、恶心、呕吐等症状。
4、听力学检查：梅尼埃病可能导致患者出现波动性的听力下降；而耳石症患者的听力一般无异常改变。