牛皮癣通常不能预防，但可通过以下方式减少其发作。

1、尽可能选择温暖潮湿的南方、日照充足的地方生活。越寒冷干燥的地方银屑病可能越容易发作。

2、尽量避免不规律的生活方式。如避免过大工作、学习压力，避免过度的熬夜、喝咖啡、饮酒、抽烟等。

3、对于小孩，应避免反复的感冒、反复的得扁桃体炎。

4、尽可能避免口服有可能会诱发银屑病的药物。如高血压患者避免β受体阻滞剂，如倍他乐克、普萘洛尔、美托洛尔等。