复发性阿弗他溃疡患者，在饮食上是需要忌口的，即少吃发物。中医上所说的发物，是指容易引起身体疾病发作的某些食物。而对于复发性阿弗他溃疡患者来说，应该少吃容易诱导溃疡发作的食物。
1、避免食用辛辣刺激的食物，少吃辣椒、胡椒面、孜然等刺激性调料，大多数患者减少刺激性食物后可降低口腔溃疡的发生。
2、少吃牛、羊肉等肉类食物，牛羊肉容易诱导疾病发作。
3、少吃海鲜类易致过敏的食物，因为这些食物可导致口腔疾病的多发。
日常饮食上，要保证新鲜蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。而对于优质蛋白中的肉、 蛋、奶类食物，蛋和奶可以正常摄入，而肉类食物可以选择鸡肉、河鱼、河虾等进行试吃。如果食用河鱼、河虾后没有不适的症状，正常摄入即可，一旦食用后出现不适症状，就要尽量少吃或者不吃。