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李跃华
李跃华   主任医师   教授   博士生导师
老年病科   主任
国家重点学科
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

老年人长期补钙却仍然缺钙原因可能是:

1、补钙时间不对:如果补钙时间不对,不但吸收不好,而且容易胃疼。吃饭的时候,胃酸分泌最旺盛,补钙比较好,也可以在晚上临睡前补钙。

2、补钙方式不对:补钙好坏关键看吸收。有些人胃肠功能不好,虽然补钙较多但又以原形排出,根本没吸收。更别谈进入血循环,沉积在骨骼上。

3、补的钙不合理:好的钙吸收率高,可能不会造成缺钙。但有些无机钙、有机钙,吸收率不高,会出现缺钙。

3、血液循环不畅:如果补钙时间对,补钙方式对,补的钙也合理,依然出现骨骼缺钙。主要是因为形成骨钙的营养物质,需要通过血液循环,输送到骨骼,沉积在骨骼上。

发布时间:2025-10-01
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室