窝沟封闭的步骤如下：

1、第一步：清洁牙齿表面的软垢、食物残渣，再将牙齿吹干，并在光照良好的条件下，仔细观察窝沟的状态，判断窝沟有无龋坏。如果没有窝沟龋，就可以进行窝沟封闭。

2、第二步：使用适量酸蚀剂对牙齿表面进行酸蚀处理，并在30～60秒后用大量水冲洗干净，再将牙齿吹干。牙齿进行酸蚀处理后，牙面呈白垩色，此时再将窝沟封闭剂涂抹在牙齿表面，并进行光固化。

需要注意的是，虽然窝沟封闭属于无创操作，但仍需医生具有丰富的临床经验，并注意每个操作的准确性。一般来说，在儿童比较配合的情况下，窝沟封闭大约需要3～5分钟才可完成。