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刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

糖尿病患者应尽量少吃糯米,其原因如下:

1、糯米内淀粉的类型与普通粮食内淀粉的类型不同,糯米内的淀粉在消化道易于被分解吸收,可快速升高血糖水平。

2、糯米的黏性较大,如果消化道动力异常的糖尿病患者食用糯米,可能会加重消化道的负担,引起消化道不良反应。

但由于我国部分传统节日(如端午节、元宵节等)有吃黏糯食物的习俗,如果完全禁止患者摄入黏糯食物,可能会使得部分患者产生“白过了”等负面情绪;所以如果患者一定要吃相关黏糯食物,则建议尽量少食,同时减少其他淀粉类食物的摄入,并注意加强血糖的检测,以防不良情况发生。

发布时间:2025-11-03
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室