补钾吃什么好

补钾应摄入富含钾的食物，如紫菜、香蕉、羊肉、绿豆等。另外，牛奶也是富含钾的液体饮品，而且牛奶是奶牛的血清分泌物，如果奶牛无任何低钾状况，其所产牛奶的含钾量与人体血清的含钾量接近。

在补钾的同时，还需减少体内钾的流失，患者应避免摄入高钠、高刺激性、油腻、过甜的食物，以防钾严重丢失。如果出现大量排汗或者体液严重丢失时，如呕吐、腹泻、受伤、外伤出血等，在补充其他营养物质的同时，还需注意补充钾，以防出现严重低钾。