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魏文斌
魏文斌   主任医师   教授   博士生导师
眼科   主任
国家重点专科
北京同仁医院
顶级三甲医院

正确用眼预防近视应做到以下几点:

1、避免长时间近距离用眼,长时间近距离用眼是近视的主要原因,所以要减少近距离用眼的时间,每隔40到45分钟后就要休息,以免引起视疲劳,导致睫状肌痉挛,造成近视;

2、养成良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、眼睛与书本的距离、适合的光线等,避免在阳光直射下看书,避免乘车时看书。

发布时间:2025-11-02
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