部分神经衰弱可以自己恢复。

神经衰弱患者出现症状后，除寻求医生治疗外，还鼓励自己通过自行学习，练习如何人际交往，有助于缓解神经衰弱病情。另外，患者还可自行上网查阅资料，学习在遇到事情时，如何通过自我心理调节，使自身的内心变强大，适应外界的环境变化的同时不至于出现自我无力感等，也有助于改善神经衰弱情况。

但有一部分患者病情严重，则需在专业医生的指导下积极进行治疗。神经衰弱主要以心理治疗为主，通过帮助患者增强心理状态的调整能力，能有效缓解衰弱症状；如果症状较为严重，如出现情绪不稳定或者失眠等，也可遵医嘱进行药物的辅助治疗，以缓解相应症状。