杞子一般是指枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，主产于宁夏。传统医学认为，枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
杞子功效与作用
华国栋
主任药师
教授
博士生导师
药学部
主任
北京中医药大学东直门医院
功效作用
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。
滋补肝肾、益精明目
枸杞子味甘性平，入肝肾经，能够滋肾精、补肝血，《本草经疏》言其“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。因此，枸杞子常用于治疗肝肾精血亏虚导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等症。
现代应用
枸杞子具有增强免疫、抗疲劳、延缓衰老、性激素样、抗肝损伤、降血糖、调血脂、改善视网膜病变等作用，可治疗高脂血症、肝硬化、慢性肝炎、男性不育症等疾病。
需要注意，大家应该合理的使用中成药，不能随意用药。当您有用药需求时，应向医生或药师咨询，以保证用药安全、有效。
适宜人群
枸杞子适用于肝肾精血亏虚者。
肝肾精血亏虚者
枸杞子有滋肾精、益精血、补肝血的作用，可用于治疗肝肾精血亏虚导致的多种症状，如腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等。
需要注意，本品多与其他药物配伍应用来治疗上述疾病，具体组方应由医生根据患者病情、体质、合用药物情况等制定，存在个体化差异，请大家不要盲目用药。
禁忌人群
脾虚便溏者慎用。
原因
枸杞子具有滋腻之性，脾虚便溏者使用可能会加重自身病情，所以应慎用枸杞子。
使用方法
本品多与其他中药配伍应用于中药组方中，一般情况下，需要煎煮后内服。需要注意，具体的熬药方式，如加水量、煎煮时间、煎煮次数等需要遵照医嘱，以保证药液能够发挥相应的疗效。
用量
临床常用剂量为6-12g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。
不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。
食用方法
枸杞子既是药品又是食品，可用于熬粥、煲汤、泡水等，例如红枣枸杞子粥、枸杞子黑芝麻粥、山药枸杞子排骨汤等。
红枣枸杞子粥
枸杞子、红枣、粳米炖煮至红枣烂熟即成。
枸杞子黑芝麻粥
准备黑芝麻、枸杞子、粳米，将水煮开，依次放入以上食材，开小火煮至粥浓稠即可。
山药枸杞子排骨汤
山药去皮切段，枸杞子、香菇洗净，胡萝卜切块，排骨焯水，以上食材放入锅中，大火煮开，转小火熬1小时即可。
红枣桂圆枸杞子茶
红枣洗净去核，桂圆肉、枸杞子洗净，放入锅中加水炖煮即可。
枸杞子菊花茶
在菊花茶中加入枸杞子，浸泡一段时间即可饮用。
温馨提示
1、作为药品：枸杞子是临床上常用的一种中药，对于需要中药治疗的患者，首先应在正规中医医院就诊，经专业中医辨证后开具中药处方。
2、作为药食同源产品：卫法监发[2002]51号文件将枸杞子列入药食同源类产品，枸杞子可作为配料应用于烹饪料理中。
参考来源
[1]国家药典委员会.中华人民共和国药典临床用药须知:中药饮片卷.2020年版[M].北京:中国医药科技出版社,2022:1272-1275.
[2]钟赣生,杨柏灿.中药学（新世纪第五版）[M].北京:中国中医药出版社,2021:398.
发布时间：2025-06-20
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