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玉米须茶的功效与作用及禁忌

李培红
李培红   主任药师   硕士生导师
药学部   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

玉米须茶具有利尿消肿、利胆退黄、调节血糖血脂、辅助降血压、抗氧化与抗炎、促进消化与代谢、提高免疫力等多种功效,适合水肿、黄疸、高血压、高血糖等人群饮用,但需注意忌过量饮用,孕妇、过敏体质者、低血压及低血糖患者应避免饮用,肾功能不全者需慎用,且在服用其他药物期间,饮用该茶前应咨询医生,同时避免与酒、咖啡、浓茶、乳制品及高糖饮料等同饮,以防产生不良反应或影响药效。

功效作用
具有利尿消肿、利胆退黄、调节血糖血脂、辅助降血压、抗氧化与抗炎、促进消化与代谢、提高免疫力等多种功效。
利尿消肿

玉米须甘淡渗泄,主入肾经,能够利水渗湿消肿,可以用于治疗水湿停蓄引起的水肿尿少。

利胆退黄

玉米须归肝经,能促进胆汁分泌和排泄,改善肝胆功能,对湿热黄疸有辅助调理作用。

调节血糖血脂

玉米须含有玉米须素、玉米植酸等成分,可增加胰岛素敏感性,辅助降低血糖水平,适合糖尿病患者或高血糖人群。其含有的黄酮类物质有助于降低血液中的血脂水平,适合肥胖人群和血脂偏高者饮用。

辅助降血压

玉米须含有钾元素,有助于舒张血管、降低血压,对高血压患者有辅助治疗作用。

抗氧化与抗炎

玉米须富含多酚类化合物,具有抗氧化作用,可清除体内自由基,延缓衰老。黄酮类化合物具有抗炎作用,可缓解炎症反应。

促进消化与代谢

玉米须茶富含水分,可促进胃肠道蠕动,提高消化能力。补充水分还能促进新陈代谢。

提高免疫力

玉米须含有多种维生素和矿物质,有助于加快身体新陈代谢,减少毒素,提高免疫力。

适宜人群
适合水肿、黄疸、高血压、高血糖等人群饮用。
水肿人群

玉米须甘淡渗泄,能够利水渗湿消肿,可以用于治疗水湿停蓄引起的水肿尿少。

黄疸人群

玉米须药性平和,具有利湿退黄的功效,因此,可用于治疗湿热黄疸,改善患者目黄、身黄、小便黄等症状。

高血压人群

玉米须茶对轻中度高血压患者具有辅助调节价值,但不可替代降压药物。玉米须中的钾元素可促进钠离子排泄,降低血管外周阻力。部分研究表明,玉米须提取物可抑制血管紧张素转换酶(ACE)活性,减少血管收缩。

高血糖人群

玉米须茶对糖尿病前期或2型糖尿病患者具有辅助调节价值,但需结合饮食控制和药物治疗。玉米须中的多糖成分可促进葡萄糖转运蛋白(GLUT-4)表达,增强胰岛素敏感性。它还能抑制α-葡萄糖苷酶活性,减少碳水化合物在肠道的吸收,降低餐后血糖峰值。

禁忌人群
对玉米须过敏的人群不能饮用玉米须茶;津亏、阴虚的人群不适合大量饮用玉米须茶。
对玉米须过敏的人群

对玉米须过敏的人群不能饮用玉米须茶,以免诱发过敏。

津亏、阴虚的人群

玉米须是一种利水的药物,利水则易使人津液流失,所以津亏、阴虚的人群不适合大量饮用,以免加重原有病情。

用量

根据个人喜好,适量饮用。

不宜同用
本品的合用禁忌尚不明确,为保证用药安全、有效,如果您在使用本品期间需要合用其他药物,请向医生或药师咨询。
食用方法
将适量玉米须放入砂锅内,加水适量,煎煮1小时,取浓汤饮用。
温馨提示

玉米须茶是一种茶品,大家可以根据个人喜好,适量饮用,但切记不可过量。

参考来源

[1]杨世忠.中医膳食食疗学[M].北京:中医古籍出版社,2014:216.

[2]夏翔,施杞.中国食疗大全第3版[M].上海:上海科学技术出版社,2011:587.

发布时间:2024-05-14 20:09
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