惊恐发作是焦虑症的一种。

焦虑症有两大类，一类称为广泛性焦虑，就是患者对很多事物都会产生过度的紧张、担心，但是这种担心并不严重，患者心里面有惴惴不安的感觉，但是在一定程度上，可以自我调节，甚至部分患者觉得自己的感觉，别人不一定能看出来。

还有一类是急性焦虑，惊恐发作就是属于急性焦虑的一种表现形式。急性焦虑的特点，就是突然发生，可以很快终止，在发作的间歇期，表现可完全正常，所以没有惊恐发作时，患者的生活、工作、社交都不受影响，但是发作时，症状可以表现得非常重。

怀疑惊恐发作，建议患者及时前往精神科就诊，在医生的指导下，选择合适的方法治疗，避免不良情况发生。